如何正确看待含碘保健品
    
    
      近年来，一些科研单位、企业开发了许多含碘保健品和碘强化食品，这在合格碘盐尚不能普及的情况下，对于提高人群的碘营养水平具有一定的意义。但专家指出，含碘保健品不能作为防治碘缺乏病的主导和辅助措施，这无论在经济上还是在可行性方面，都是不可取的。只能采用安全有效、经济方便易行的防治办法，这就是食盐加碘。
      因此，预防碘缺乏病的发生，只要正常食用合格碘盐就能有效避免，不需要再多吃其它的含碘保健品，因为碘对人体来说并不是越多越好，只要满足生理需要即可。
      另外，我们还可经常食用海鱼和紫菜等食物，它们不仅是日常生活中的补碘佳品，还可以帮助我们摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等。